Benefici della dieta 7: una straordinaria testimonianza di Gianpaolo (e come mantenere i risultati positivi)

Effetti della dieta 7 in merito alla propria visione del mondo

Disintossicazione da metalli pesanti e sostanze chimiche

Importanza di variare i cereali e di scegliere quelli più vitali

Frizione della pelle per stimolare sia il sistema ortosimpatico che parasimpatico

Rigidità di pensiero

Potere antiossidante del tè Bancha e Kukicha

Cottura del riso integrale