Macrobiotica e spiritualità, intrecciando riflessioni filosofiche con consigli pratici per il benessere

L'uso del digiuno come strumento per riequilibrare il corpo dopo eventuali eccessi.

Le malattie e la loro relazione con il livello di giudizio individuale. Si parla di malattie degenerative anche in persone non anziane e di come affrontarle.

La relazione tra la visione cristiana di un Dio creatore e la concezione macrobiotica dell'universo

Viene analizzato il significato della predominanza di una delle cinque fasi della trasformazione energetica (legno, fuoco, terra, metallo, acqua) in un individuo, con particolare attenzione alla sensibilità agli squilibri negli organi collegati a quella fase.