Benefici della macrobiotica

Principio Unico, dalla filosofia alla scelta degli alimenti

Difficoltà del periodo storico

Importanza della volontà e dell'esercitarla assiduamente

Autosufficienza e adattamento

Dieta chetogenica

Importanza degli specifici macrobiotici

Gestione del tempo per conciliare le diverse attività quotidiane con lo studio e la pratica della macrobiotica.

Condivisione e supporto reciproco

L'importanza di sviluppare il proprio giudizio e di costruire nuove reti sociali per affrontare le sfide del presente.